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孕期保健需要关注心理健康

来源:舟山市妇幼保健院 作者:保健部 徐君球 发布时间:2011-10-22 09:19:38 浏览次数:2298

女性由于社会、生理等因素是心理问题易发人群,其焦虑、抑郁等心理问题比例明显高于男性,据报道女性一生中患抑郁症的风险是男性的2倍。而孕期又是女性一生中的特殊时期,由于孕妇体内激素的急骤变化,孕妇社会角色的变化,妊娠对孕妇身体带来的不适,对怀孕未知的担心以及对婴儿的期待值不同等原因,使孕妇的心理尤其显得脆弱。据调查,孕妇发生焦虑、抑郁等心理问题的比例高达20-30%,其中一半的孕期抑郁延续至产后。

孕妇的心理状态不但直接影响孕妇本身器官的正常功能,而且间接影响宫内胎儿的发育,孕妇情绪的好坏与胎儿发育密切相关。现代医学、心理学研究证明,孕妇孕期的心理状态,如焦虑、恐惧、紧张、悲伤、抑郁等,会在一定程度上影响胎儿的正常发育和健康成长。因此,在开展孕期保健时,除了做好生物医学模式的保健,同时也不能忽视孕妇的心理保健。

一、健康教育是预防孕妇出现心理问题的有效方法。利用孕妇学校、产前宣教等形式积极开展心理保健宣传。鼓励孕妇要保持心情舒畅,情绪稳定,保证足够的睡眠和休息,多听听轻松的音乐,看轻松愉快的小说,散散步等,让自己的心情处于放松状态。

二、指导建立社会心理支持系统。指导孕妇的丈夫及家庭其他成员,除了生活上关心体贴和照顾好孕妇,要多和孕妇沟通和交流,一起憧憬美好的未来,使孕妇能心情愉快地适应整个孕期的变化。

三、医生积极与孕妇沟通,建立良好信任的医患关系。及时告知孕期出现的不同状况和即将会到来的情况,让孕妇对自己整个怀孕过程能有充分的了解,解除其对怀孕未知状态的焦虑和担心,使其有一个积极的心态应对孕期出现的各种问题。

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