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莫生气 放宽心 养好精气神

来源:参考自百度搜索内容 作者:陈忆 发布时间:2016-12-03 16:36:54 浏览次数:914

 而今,我们常常会看到网络上一些流行用语“矫情”,“no zuo no dia”,“不作死就不会死”等等,其实很多疾病都是先从生气引起的,小编从字面理解的层次是由矫情到赌气再到生气最严重的就怒发冲冠啦,殊不知,我们一生气除了老几岁影响颜值之外严重的还会导致疾病!
 生气后身体的器官会有以下变化:
 一 心脏血流加倍,心跳异常 生气时心脏收缩力加速,大量血液涌向心脏,心脏负担加重导致心律不齐,心肌缺血,胸闷等,严重的会诱发心梗。
 二 怒伤肝 生气易伤肝,导致肝气郁结,肝胆不和,经常生气会出现肝病。
 三 肾气受损 中医称,人体的五脏为一体,而肾为五脏之母。生气伤害五脏则肾间接受损,会出现肾气不畅的泌尿系统疾病,短期内可能没有什么表现,但长期则会在泌尿系统方面生病。
 四 胃功能紊乱 气不顺则胃不和,导致不思饮食,时间长了就会出现胃肠道消化功能紊乱。生气还会引起交感神经的兴奋,血管和心脏需要工作,导致胃部血液流量大量减少,肠道蠕动变缓慢,出现消化不良等胃病。
 五 “肺气炸啦” “诸气愤郁,皆属于肺”,怒火攻肺会导致肺气不畅,自然会伤肺。其实人在生气时呼吸急促,身体里的肺泡需要不停扩张来换气,没有时间收缩,这才有了“肺气炸了”这种说法。
 六 影响颜值 女性最怕变丑。生气对外表最明显的影响就是变丑。一方面,生气会引起身体甲状腺的亢进,出现内分泌失调等;另一方面,人在生气时,血液中也会产生大量的毒素,间接刺激毛囊,引起面部色斑和皮肤问题。
 七 乳房肿块 乳房出现肿块属于乳房疾病,这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的,也和生气有着密不可分的关系。另外,生气导致的气血瘀滞、肝脾失调,也是导致乳房肿块发生的重要原因。
 八 大脑充血   在中医看来,怒则气上,血液上涌,造成肝阳上亢,在头部常表现为头晕、面红耳赤、甚至出现晕厥以及脑溢血的情况。此外,生气的人还会鲁莽行事或有过激举动。
   所以,莫生气,放宽心,养好精气神,调理养身是关键。
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